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Ein Sprichwort teilt die Menschen in zwei Personengruppen ein: diejenigen, die viel sitzen, und diejenigen, die sehr viel sitzen. Das hat nicht immer unbedingt etwas mit Faulheit zu tun, sondern lässt sich auf den Arbeitsalltag vieler Menschen zurückführen: Der durchschnittliche Bürojobber sitzt täglich bis zu 12 Stunden an seinem Schreibtisch. Das viele Sitzen in Kombination mit einer mangelnden Bewegung und weiteren einseitigen Belastungen sowie mit Stress ist allerdings eine der Hauptursachen für die Volkskrankheit Rückenschmerzen.

Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen sind eine Volkskrankheit, die zum großen Teil auf die lange Büroarbeit im Sitzen zurückzuführen ist. So suchen bereits junge Menschen den Osteopathen, Yoga-Kurse und andere Angebote auf, um ihre dauerhaften Beschwerden zu bekämpfen.Ein weiteres Mittel, das hier Abhilfe verschaffen könnte, ist das Stehpult im Büro. Aber wie sieht es in der Praxis aus? Handelt es sich hierbei tatsächlich um die gesündere Alternative zum klassischen Bürostuhl?

In der heutigen Zeit ist für die meisten Menschen das Internet kaum noch wegzudenken. Ob in der Freizeit oder auf der Arbeit – soziale Netzwerke begleiten uns ständig und sind somit ein fester Bestandteil im Leben. Business-Netzwerke werden immer beliebter und sollten von den Unternehmen nicht vernachlässigt werden. Hier erhalten Sie die ideale Gelegenheit, um sich als Arbeitgeber zu präsentieren und Bewerber anzusprechen.

Idealerweise sollte man sich am eigenen Arbeitsplatz rundum wohlfühlen können. Folgend können Sie effizient arbeiten und unnötigen Stress vermeiden. Insbesondere durch langanhaltenden Stress und Überlastung ist die Gefahr von gesundheitlichen Auswirkungen enorm. Für das Wohlbefinden am Arbeitsplatz sind verschiedene Faktoren entscheidend.

Es herrschen sommerliche Temperaturen und Ihnen steht ein langer Arbeitstag bevor? Insbesondere in Büros ohne Klimaanlagen kann die Hitze schnell unerträglich werden. Häufig leidet auch die eigene Konzentration unter den heißen Temperaturen. Folgend werden Sie unproduktiver und sind anfälliger für Fehler. Die sommerliche Hitze im Büro müssen Sie keinesfalls hinnehmen. Bereits mit einfachen Mitteln können Sie sich schützen und den Tag am Schreibtisch bei kühleren Temperaturen verbringen.

Sie arbeiten täglich zahlreiche Stunden im Sitzen und sind nach der Arbeit zu erschöpft oder haben keine Zeit für sportliche Aktivitäten? Häufig kommt körperliche Bewegung in unserem Arbeitsalltag zu kurz. Das zieht meistens sowohl seelische, als auch körperliche Folgen nach sich. Durch ständiges Sitzen, ohne körperliche Anstrengung, fühlt man sich schnell unausgeglichen und unmotiviert. Außerdem leidet auch die eigene Fitness unter der fehlenden Bewegung.

Sie möchten Ihren Vierbeiner nicht über den ganzen Arbeitstag alleine bei Ihnen Zuhause im Haus oder der Wohnung lassen? Dann sollten Sie Ihren Vorgesetzten davon überzeugen, dass Sie Ihren Hund mit in das Büro nehmen können. Selbstverständlich ist dies nicht in jedem Beruf möglich, doch bei vielen Arbeitgebern werden Hunde im Büro immer mehr geduldet. Das hat nicht nur zum Vorteil, dass es Ihrem Hund an Ihrer Seite besser geht.

Sie möchten eine Gehaltsverhandlung führen und sind sich bei dessen Umsetzung unsicher? Wir möchten Ihnen gerne helfen und bieten Ihnen daher hilfreiche Tipps. Von einem gestärkten Selbstbewusstsein über die richtige Verhandlungsstrategie – um eine Gehaltsverhandlung erfolgreich zu führen, sind viele Punkte beachtenswert.

Von den richtungsweisenden und marktbestimmenden Unternehmen im Silicon Valley bahnen sich Trends immer wieder ihren Weg zu den Unternehmen in Deutschland. Das Desk Sharing ist ein solcher Trend und mittlerweile fester Bestandteil der Arbeitsalltags bei der Lufthansa, bei Siemens und weiteren großen Konzernen.

Sie suchen nach nützlichen Strategien, die Ihnen bei Konflikten auf der Arbeit weiterhelfen und zu einer Lösung des Problems beitragen? Dann sollten Sie sich unbedingt unsere Tipps ansehen! Häufig entstehen Konflikte aufgrund einer Vielzahl von verschiedenen Gründen. In wohl keinem Unternehmen sind Konflikte ein Fremdwort. Wichtig ist es jedoch, dass mit den Konflikten richtig umgegangen wird und effektiv eine Lösung gesucht wird.

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